Thérapeute tcc pour se débarraser de l'angoisse, phobies, stress...

j’ai peur de conduire (amaxophobie)

Bonjour,

La peur de conduire est une crainte exagérée de conduire ou d’être passager dans un véhicule. On constate que cela est plus fréquente chez les femmes que chez les hommes, et cette peur peut apparaître dès l’adolescence.
La phobie de la conduite est souvent déclenchée … lire la suite

Pensée du jour – 21mai16

Ne crains pas d’avancer lentement, crains seulement de t’arrêter.

Proverbes chinois

 

Dépression vs Anxiété

La plupart des personnes font peu de différences entre l’anxiété et la dépression. Je vais vous expliquer les différences entre l’anxiété et la dépression, et surtout comment faire pour s’en débarrasser. Cependant, je vous rappelle que si vous vous reconnaissez (ou une personne de votre entourage semble correspondre) dans ce … lire la suite

Le trouble panique

Cet article va vous aider à comprendre le trouble panique et vous montrer comment le gérer. Et, si vous êtes comme la plupart des gens souffrant d’attaque de panique, vous pouvez vous en débarrasser. La panique est un problème tout à fait traitable.

Trouble panique, attaque de panique, crise de panique, crise d’anxiété

Les … lire la suite

J’ai peur de vomir (émétophobie)

J’ai peur de vomir, c’est ridicule mais c’est la réalité malheureusement ! La cité de la peur et son « fameux » « quand je suis content, je vomi » de Dominique Farrugia m’a toujours paru invraisemblable ! On ne peut pas vomir de joie, c’est tellement écœurant de vomir. Durant des … lire la suite

Consultation en ligne : par téléphone, chat ou mail

Le blog

Découvrez à travers divers articles mon expérience et des explications sur les peurs, phobie sociale, agoraphobie, TOC, anxiété, angoisse...

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Il n'y a pas de professionnels spécialisés en TCC (thérapies comportementales et cognitives) près de chez vous ? Trop difficile de se déplacer ? Envie de garder son anonymat ? Une consultation en ligne permet de reprendre le contrôle de votre vie où que vous soyez en France ou à l'étranger. Consultation par téléphone ou par écrit.

Relooker votre apparence

Parce qu'un changement de vie se fait tant de l'intérieur que de l'extérieur, consulter une conseillère en image pour enfin déployez vos ailes et prendre votre envol dans votre vie.
La peur du changement est en chacun de nous. Le premier pas est souvent le plus dur. Donnez-vous le droit de vivre votre vie en comprenant ce qui vous arrive. La lecture de ce blog vous amènera à une réflexion sur ce que vous vivez et qui sait, à une amélioration de votre quotidien.
Tout le matériel fourni sur ce site est à titre informatif et généraliste. La consultation individuelle auprès d'un prestataire qualifié est primordiale pour des questions ou des problèmes spécifiques.